인지신경최면

인지신경과학 기반의 최면치료

최면치료란

시간과 기억 심리치료센터에서는 깊고 편안한 무의식의 세계 속으로 의뢰인을 인도합니다.세상에서 가장 안전하고 편안한 무의식의 공간에서 당신의 마음을 치유 받으실 수 있습니다.

우울증과 불안장애, 공황장애, 트라우마 같은 심리적인 문제들에 있어서 최면치료는 매우 효과적이고 강력한 치료법입니다. 21세기가 이후 심리학의 발전으로 최면에 대한 많은 연구가 이루졌고 이미 국제 사회와 선진국들은 최면치료를 과학적이고 현대적인 치료법으로 인정하고 널리 보급하고 있습니다.

1955년에 영국의학회가 최면치료의 효과를 인정한 것을 시작으로 1958년 미국의학회도 최면치료의 효과를 인정하였습니다.

1969년에는 최면치료가 미국심리학회의 30분과로 정식으로 분류되었습니다. 또한 1970년에는 세계보건기구(WHO)에서 최면이 유용한 치료수단으로 사용될 수 있다며, 최면의 효과를 공식적으로 인정했습니다. 이처럼 최면치료는 세계 전역에서 심리적인 문제와 질환의 치료법으로 공식적으로 인정 받고 있습니다.

인지신경최면이란?

인지신경최면이란?

인지신경최면이란 인지신경과학 기술을 활용한 최면치료를 뜻합니다. 인지신경과학은 인간의 뇌기능과 뇌영역에 대해서 기능자기공명영상(fMRI), 양전자방출단층촬영(pet), 뇌자도(MEG), 뇌전도(EEG) 등의 최첨단 장비를 활용하여 자연과학적 방법으로 연구를 하는 분야입니다.

최면치료 매우 오래된 역사를 가지고 있는 심리치료의 일종으로 인간의 무의식을 탐색하여 부정적인 인지와 감정을 교정하고 치료적 변화를 일으키는 매우 강력한 기법입니다. 하지만 오래된 역사에도 불구하고 그동안은 과학기술의 한계로 원리가 명확히 밝혀지지 않은 채로 경험적인 방법으로만 연구되고 발전되어 왔습니다.

하지만 최근 들어 과학기술의 비약적인 발전과 더불어 인지신경과학 분야의 연구가 활발해지면서 무의식과 최면 상태에서 나타나는 뇌의 기능적 변화와 작용원리들이 과학적인 방법으로 관측되어 상세하게 밝혀졌습니다.

인지신경최면은 이러한 인지신경과학의 최신 연구결과를 임상 현장에서 최면치료에 적용한 것으로 좀더 정밀하고 과학적인 방법으로 최면 유도 및 치료를 하는 기법입니다. 때문에 인지신경최면에서는 과학적으로 증명된 방식으로 부정적인 기억과 부정적인 인지체계를 개선하는 것을 목표로 합니다. 인지신경최면에서는 과거에 행해져 왔던 빙의치료나 전생치료와 같이 증명되지 않고 비과학적이고 비윤리적인 치료방법은 사용하지 않습니다.

15단계 최면치료법(15SHT)이란?

시간과 기억 심리치료센터에서는 독자적으로 개발하고 발전시켜온 ‘15단계 최면치료법(15SHT)’를 사용합니다. ‘15단계 최면치료법(15SHT)’은 미국최면치료협회(ABH)의 현대적이고 과학적인 최면치료 기법, 교류분석의 창시자인 에릭 번과 현대 최면의 아버지인 데이브 엘먼이 사용한 단회치료 기법, 밀턴 에릭슨과 NLP의 치료기법, 다양한 현대 심리치료 기법들에 토대를 두고 개발된 치료기법입니다.

‘15단계 최면치료법(15SHT)’은 모든 치료 절차를 15단계로 정밀하게 세분화하여 표준화한 과학적인 치료법으로 기존의 치료법들과는 달리 모든 내담자들에게 동등한 수준의 치료를 안정적으로 제공할 수 있습니다. 덧붙여 ‘15단계 최면치료법(15SHT)’에 들어 있는 ‘7단계 최면유도법(7SHI)’은 7단계 절차에 거쳐 최면 상태로 유도하는 기법으로 깊은 최면 상태로 들어가게 하는 가장 빠르고 안정적인 최면유도기법이라 할 수 있습니다.

시간과 기억 심리치료센터의 예약 및 치료 방식

최면치료의 대상

최면치료를 받기 위해서는 의사소통 능력과 기본적인 판단력이 필수이며, 자신의 문제를 받아들일 수 있는 힘이 있고 변화를 위한 유연성을 갖추고 있는 20~59세가 가장 적합합니다. 최면심리치료가 가능한 문제는 다음과 같습니다.

  • 우울증, 불안장애, 공황장애, 분노조절장애,  무기력증 등의 심리적 질환과 문제들.
  • 트라우마 사건(범죄나 재난, 사고 등)의 여파로 생겨난 고통스런 기억과 부정적인 감정들.
  • 가깝고 소중했던 사람의 죽음으로 사별을 경험하고 나서 생기는 애도감정들.
  • 거식증, 폭식증 등의 섭식장애와 강박 행동, 기타 행위 중독 문제.
  • 음주, 흡연, 음식 조절 실패, 체중 관리 실패 문제.
  • 기타 부정적인 습관이나 문제행동들.
  • 무의식적 욕구의 발견, 의식과 무의식의 소통
  • 억압된 기억 재생, 기억 회상
  • 이별 감정, 상실감, 죄책감, 애도 감정, 용서 문제
  • 심리적 원인에 의한 신경질환, 소화기질환과 같은 신체적 문제들.

 ※ 주의: 조현병(정신분열증), 성격장애, 지적장애, 발달장애(자폐증 포함)는 치료하지 않습니다.

최면치료장소

최면치료는 최면 유도 하에서 진행되며 복잡하고 어려운 치료 기법들을 적용해야합니다. 때문에 안전하고 조용하면서 방해받지 않는 장소가 필수적입니다.

시간과 기억 심리치료센터에서는 의뢰인이 안전하고 편안하게 마음을 내려 놓을 수 있고, 치료자가 온전히 집중할 수 있는 공간에서 치료를 진행합니다.

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